Tudod melyik az egyik legnagyobb butaság a világon? Hogy a nőknek nem szabad súlyzós gyakorlatokat végezni, mert elpasisodnak. Mire az írás végére érsz, csak súlyzóval akarsz majd nő létedre edzeni! 
Az alapvető problémát az okozza, hogy mikor egy lány súlyzót fog, egyből mindenki a testépítő nőkre asszociál. Ami azért nagy hiba, mert ők nem természetes úton érték el azt a formát!
Ellentétben a férfiakéval, a nők szervezetében jóval alacsonyabb a tesztoszteron szint – ahhoz pedig, hogy bitang izmokat építsen az ember, ez a hormon kulcsfontosságú. Emiatt nőként sokkal nehezebb is izmot felszedni, hiszen sokkal nehezebben épül.
Ráadásul a lányoknak nem csak ezért kell keményebben megdolgozniuk, hogy büszkén nézhessen rájuk vissza tükörképük:
Egy női szervezet sokkal zsírosabb – ha belegondolsz, a mell is zsírszövet! Ezért, hogyha fogyni szeretnél, keményen meg kell dolgoznod, hogy olyan számot produkáljon a mérleg, amilyet szeretnél.
S ha már a mellnél tartunk:
Ahogy a mellizom egyre kidolgozottabb lesz a súlyzós mell gyakorlatoktól, annál jobban mélyülni fog a dekoltázsod – hiszen megemeli a zsírszövet alatti izomköteg! 
Tehát lányok,
súlyzókat a kézbe, és csapassátok a kemény edzéseket!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.