Minden ember hiú. Ezért esztétikailag elengedhetetlen a pasik számára a széles és izmos hát – hiszen férfias külsőt kölcsönöz. De azzal is tisztában vagy, hogy egészségmegőrzés szempontjából sem utolsó, ha vaskosabbak azok a hátizmok?  Hoztunk neked egy olyan gyakorlatot,…