Vannak bizonyos betegségek, amik megnehezítik a mindennapi életet; és vannak olyan emberek, akik még így is igyekeznek aktív életet élni! Cukorbetegként vajon űzhet-e az ember rendszeresen sportokat? 

Tudtad, hogy az izommunkához a szervezetnek cukorra van szüksége? Ennek okán, leesik a vércukorszinted, miközben te edzel.

Egy 2-es típusú diabéteszben szenvedő ember számára ez pozitív hatás, így nekik kifejezetten ajánlott az edzés, heti több alkalommal is! 

Ellenben, azoknak a cukorbetegeknek, akik az 1-es típusba tartoznak, sajnos nem ajánlott az intenzív testmozgás. Ugyanis betegségükből fakadóan vércukorszintjük nagyon ingadozó, ezért egy keményebb edzés túlzottan leviheti a cukrukat – azt pedig kár volna megkockáztatni, hogy összeess edzés közben, igaz?

Ez azt jelenti, hogy súlyzós edzéseket csinálhatsz ugyan, de például futópadozni vagy taposógépezni támadna kedved, csak módjával. 

Bármelyik típusba is tartozol, mindenképpen konzultálj a diabeotlógusoddal, és mindig legyen nálad szőlőcukor!