Viszonyunk a cukorral már egészen kiskorunkban elrendeltetik. Persze, nem egy velünk született tulajdonságról beszélünk, hiszen a szülőn múlik, hogy mennyire cukros dolgokkal etet-itat babaként. Tehát az, hogy mennyire szeresd a cukrot, nem egyéni döntés – de hogy visszább vegyél belőle, az már igen! Így veselkedj neki: 
Tudtad, hogy a cukor iránti vágyunkat
a születésünk utáni 100 nap határozza meg?
Később viszont tudatosan befolyásolható, önsanyargatás nélkül! Mindössze egy picit trükközni kell, hogy a megfelelő impulzusokat kapja az agy.
Csoki helyett egyél zöldséget, vagy gyümölcsöt!
Kóstoltad már például a sütőtököt? Nagyon édeskés az íze és tele van vitaminnal! Míg ha megeszel egy fél tábla csokoládét, csak üres kalóriákat viszel be, amivel nem teszel hozzá életminőségedhez, csak maximum hízni fogsz.
Vagy ott van például a görögdinnye, meg a barack!
Szintén fontos tápanyagokat képes belőlük hasznosítani a szervezeted! 
Fogyassz több fűszeres ételt és savanyúságot!
Ez nem azt jelenti, hogy eddig, amelyik a zsebed a csokinak volt fenntartva, abba mostantól dugdoss erős paprikát. De emlékezz vissza, hány olyan alkalom volt, hogy valami hasonlót ettél, és utána kívántad volna az édességet?
Nem sűrűn fordult elő, ugye?
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.