Tudod melyik az egyik legnagyobb butaság a világon? Hogy a nőknek nem szabad súlyzós gyakorlatokat végezni, mert elpasisodnak. Mire az írás végére érsz, csak súlyzóval akarsz majd nő létedre edzeni!
Az alapvető problémát az okozza, hogy mikor egy lány súlyzót fog, egyből…
Nem kell kiválónak lenned, hogy elkezd. De el kell kezdened, hogy kiváló lehess!
Mindenki szeretne jól kinézni. Neked is jól esik, ha megdicsérnek, igaz? Az elismerő tekintetekért viszont meg kell dolgozni: rendszeres sporttal gondosan meg tudod formálni testedet. Ám nem szabad egyből belecsapni a közepébe! Ha nem akarsz lerokkanni, fontos a bemelegítés:
Ez azt jelenti, hogy a…